Alice B.
La sophrologie m’aide à gérer le stress, les émotions, les douleurs, et à me préparer mentalement à des événements. Grâce à le respiration contrôlée, les relaxations dynamiques et les visualisations positives, j’améliore mon bien-être.
La sophrologie m’aide à gérer le stress, les émotions, les douleurs, et à me préparer mentalement à des événements. Grâce à le respiration contrôlée, les relaxations dynamiques et les visualisations positives, j’améliore mon bien-être.
Véronique C.
Une séance de sophrologie pour lâcher la pression… Merci Sandra !
Une séance de sophrologie pour lâcher la pression… Merci Sandra !
Nicole W.
De très bons conseils !
Sandra a été à mon écoute et les exercices qu’elle m’a fait faire m’ont été très bénéfiques. Un réel mieux après.
De très bons conseils, Sandra a été à mon écoute et les exercices qu’elle m’a fait faire m’ont été très bénéfiques. Un réel mieux après.
Romain B.
Grâce à Sandra, la sophrologie m’ a permis de mieux gérer les moments de tentations face à la cigarette et de me sentir capable de réussir mon sevrage.
Grâce à Sandra, la sophrologie m’a permis de mieux gérer les moments de tentations face à la cigarette et de me sentir capable de réussir mon sevrage.
Manon B.
La sophrologie m’a permis de me recentrer sur moi même et d’apprendre à me relaxer. Les exercices proposés par Sandra sont des exercices du quotidien que je mets toujours en pratique dans ma vie actuelle quand j’en ressens le besoin. Ils sont facile à la mise en oeuvre et permets en un instant de retrouver des pensées positives et de l’énergie.
Bonjour, je suis Manon, j’ai 23 ans, j’ai commencé la sophrologie l’année 2021.
J’ai trouvé auprès de Sandra, une professionnelle à l’écoute de mes besoins et de mes attentes.
La sophrologie m’a permis de me recentrer sur moi même et d’apprendre à me relaxer. Les exercices proposés par Sandra sont des exercices du quotidien que je mets toujours en pratique dans ma vie actuelle quand j’en ressens le besoin. Ils sont facile à la mise en oeuvre et permets en un instant de retrouver des pensées positives et de l’énergie.
Séverine H.
Lors des séances, je suis passée par plusieurs émotions mais cela apporte un bien-être que je ne saurais expliquer. Les exercices qui sont proposés son super et à faire régulièrement.
De part son professionnalisme et sa bienveillance, je vous recommande vivement de faire l’expérience de la sophrologie avec Sandra.
Très bonne approche de la sophrologie avec Sandra. Dès la première séance, elle explique le déroulement. Elle est à l’écoute et sait nous mettre en confiance.
Lors des séances, je suis passée par plusieurs émotions mais cela apporte un bien-être que je ne saurais expliquer. Les exercices qui sont proposés son super et à faire régulièrement.
De part son professionnalisme et sa bienveillance, je vous recommande vivement de faire l’expérience de la sophrologie avec Sandra.
Daphnée B.
Apprendre à respirer et avoir confiance en moi pour mieux gérer les douleurs et le stress de l’accouchement m’ont fait du bien.
Apprendre à respirer et avoir confiance en moi pour mieux gérer les douleurs et le stress de l’accouchement m’ont fait du bien.