Retrouver la sérénité face au cancer

Accompagnement personnalisé à domicile et en ligne par Sandra Pépin, sophrologue à Aubigny sur Nère

“Faire de la sophrologie une alliée précieuse de votre parcours de soin pour reprendre le souffle sur la maladie.”

Une femme souriante portant des lunettes rondes, une robe colorée, assise près d'une fenêtre avec des rideaux blancs, avec une sculpture en arrière-plan.

Bienvenue,

Je suis ravie de vous accueillir dans cet espace dédié à votre bien-être et à votre résilience. Mon rôle est de vous aider à retrouver calme et confiance au coeur de la maladie, grâce à un accompagnement sur mesure.

Mes spécialisations pour vous soutenir :

  • Accompagnement Cancer : Apaiser les douleurs, gérer l’orage émotionnel et retrouver de la force face aux traitements.

  • Sommeil & Récupération : Retrouver des nuits réparatrices pour mieux surmonter la fatigue.

  • Gestion du Stress : Des outils concrets pour les adultes, les adolescents et les collaborateurs en entreprise.

Un accompagnement flexible, là où vous êtes :

Je vous accompagne à votre domicile, en visioconférence, ou lors d’ateliers collectifs. Ne disposant pas de cabinet fixe, je me déplace pour vous offrir une bulle de sérénité dans le confort et l’intimité de votre propre espace.

LE PACK SERENITE : VOTRE PAUSE DOUCEUR

Pack Sérénité
Aperçu rapide
Pack Sérénité
39,00 €

Ta pause douceur - pack de 4 audios et un guide pdf

Je sais que tu traverses une période exigeante, où la fatigue, les rendez-vous et les émotions te submergent. Ce pack est comme une bulle de douceur, un soutien concret pour t'aider à mieux traverser ces épreuves . 

Il contient 4 audio guidés et un document numérique au format PDF pour t'offrir un soulagement accessible, à tout moment.

Ce pack audio va t'aider concrètement à :

  • Recréer un lien de douceur et d'écoute avec ce corps qui traverse tant d'épreuves.

  • Trouver un réconfort immédiat où que tu sois.

  • Retrouver un sommeil plus profond et réparateur pour recharger ton corps fatigué.

  • Apprendre  à mieux accepter tes émotions avec la page du journal de sérénité.

  • Calmer le flot de tes pensées avec une technique de respiration simple et efficace.

  • Relâche les tensions de ton corps, souvent chargé par la fatigue et les douleurs des traitements.

  • T’épanouir dans ton jardin intérieur, un refuge mental sûr et protecteur pour te ressourcer

Il y a plus de 25 minutes d’audio dans lequel je te guide au travers d’exercices simples de sophrologie.

Tu n’as PAS besoin d’avoir déjà fait de la sophrologie. Les exercices sont clairement expliqués pas-à-pas.

Une fois ton paiement validé, tu recevras un lien par email avec un fichier “zip” à décompresser. Il suffira de double-cliquer dessus et tu auras les 4 fichiers audios au format MP3 et le guide au format PDF.

Ces fichiers peuvent être lus avec ton ordinateur, ton téléphone ou une tablette.

Sandra.


Je sais que vous traversez une période exigeante, où la fatigue, les rendez-vous et les émotions vous submergent. j’ai conçu ce pack comme une véritable bulle de douceur, un soutien concret pour vous aider à mieux traverser ces épreuves.

Une aide accessible à tout moment :

  • 4 audios guidés pour apaiser votre corps et votre esprit dès que le besoin s’en fait sentir.

  • Un guide PDF pour vous accompagner avec bienveillance dans votre cheminement.

  • Un format numérique pour vous offrir un soulagement où que vous soyez.

Offrez-vous ce moment de répit, comme une parenthèse nécessaire au milieu du tumulte.

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