Annie R.
Pack Sérénité : J’ai été touchée par la qualité de ton travail. Tes séances sont simples à suivre, ta voix nous accompagne pas à pas avec douceur et l’on a vraiment l’impression que tu es à nos côtés.
Le PDF est très bien construit, clair et rassurant et le fait de pouvoir y prendre des notes rend l’expérience encore plus personnelle. C’est un véritable compagnon, une bulle de sérénité qui peut apporter beaucoup à celles et ceux qui traversent l’épreuve de la maladie.
Un superbe outils, à la fois réconfortant et accessible, qui donne la possibilité de s’accorder une parenthèse bienfaisante grâce à des exercices de respiration simple mais tellement précieux.
Bravo Sandra pour ce beau travail rempli de bienveillance !
Pack Sérénité : J’ai été touchée par la qualité de ton travail. Tes séances sont simples à suivre, ta voix nous accompagne pas à pas avec douceur et l’on a vraiment l’impression que tu es à nos côtés.
Le PDF est très bien construit, clair et rassurant et le fait de pouvoir y prendre des notes rend l’expérience encore plus personnelle. C’est un véritable compagnon, une bulle de sérénité qui peut apporter beaucoup à celles et ceux qui traversent l’épreuve de la maladie.
Un superbe outils, à la fois réconfortant et accessible, qui donne la possibilité de s’accorder une parenthèse bienfaisante grâce à des exercices de respiration simple mais tellement précieux.
Bravo Sandra pour ce beau travail rempli de bienveillance !
Virginie S.
Grâce à mon suivi sophrologique de 10 séances, j’ai pu évacuer toute cette boule de stress, enfoui dans mon estomac et mes poumons, avec les exercices de respiration proposés. Il faut fondamentalement les réaliser chez soi pour que le travail se réalise en profondeur.
Les visualisations aussi proposées ont pu m’aider à conscientiser mes maux et les transformer en énergies positives. Et surtout, j’ai pu relativiser, lâcher-prise sur le passé, les expériences négatives et douloureuses, pour soigner mon âme.
Je vis de mieux en mieux chaque situation ou il y a des difficultés ou entraves. J’avance ! Merci pour ces temps passés à m’écouter et à m’aider dans ce nouveau cheminement.
Grâce à mon suivi sophrologique de 10 séances, j’ai pu évacuer toute cette boule de stress, enfoui dans mon estomac et mes poumons, avec les exercices de respiration proposés. Il faut fondamentalement les réaliser chez soi pour que le travail se réalise en profondeur.
Les visualisations aussi proposées ont pu m’aider à conscientiser mes maux et les transformer en énergies positives. Et surtout, j’ai pu relativiser, lâcher-prise sur le passé, les expériences négatives et douloureuses, pour soigner mon âme.
Je vis de mieux en mieux chaque situation ou il y a des difficultés ou entraves. J’avance ! Merci pour ces temps passés à m’écouter et à m’aider dans ce nouveau cheminement.
Stéphane L.
J’avais besoin de faire le vide, de me calmer. Après 3 séances, j’ai changé à 100%. La sophrologie me fait du bien. C’est génial !
J’avais besoin de faire le vide, de me calmer. Après 3 séances, j’ai changé à 100%. La sophrologie me fait du bien. C’est génial !
Margot M.
Je tiens à te remercier Sandra pour cette première séance. Ce fut un moment très agréable et relaxant. J’ai particulièrement apprécié ton approche professionnelle et ton écoute attentive. Je suis très satisfaite de cette expérience et je n’hésiterai pas à faire appel à tes services à nouveau. Je recommande vivement.
Je tiens à te remercier Sandra pour cette première séance.
Ce fut un moment très agréable et relaxant.
J’ai particulièrement apprécié ton approche professionnelle et ton écoute attentive.
Je suis très satisfaite de cette expérience et je n’hésiterai pas à faire appel à tes services à nouveau.
Je recommande vivement.
Jacqueline F.
Atelier en petit groupe pour se libérer de la charge mentale qui a su me faire déposer mon sac à dos.
Merci Sandra pour la gentillesse et la bienveillance.
Atelier en petit groupe pour se libérer de la charge mentale qui a su me faire déposer mon sac à dos.
Merci Sandra pour la gentillesse et la bienveillance.
Céline C.
Première séance hier, je suis très satisfaite, j’ai hâte de pouvoir continuer ma thérapie. Je recommande Sandra à 100%.
Première séance hier, je suis très satisfaite et j’ai hâte de pouvoir continuer ma thérapie. Je recommande Sandra à 100%.
Stella D.
Je te remercie Sandra. J’ai été satisfaite des séances que j’ai faites avec toi.
Grâce à Sandra j'ai vécu ce moment difficile sereinement. Les soins m'ont permis de lâcher prise, mon corps détendu et à accepter la maladie.
Au début j'étais septique après je me suis aperçu que les choses bougeaient, les angoisses, la peur de la maladie disparaissaient. J'ai pris conscience que ça se passait mieux au bout de la 3ème séances puis j'ai vu mon visage changé.
Merci beaucoup en espérant d'avoir d'autres séances pour continuer à me battre et je conseille à d'autres personnes de faire de la sophrologie.
Damien L.
Sandra est parfaitement à l’écoute des besoins de ses clients et sait s’adapter en conséquence. Une aide précieuse.
Sandra est parfaitement à l’écoute des besoins de ses clients et sait s’adapter en conséquence. Une aide précieuse.
Jeff M.
Personne très agréable et très professionnelle que je recommande.
Personne très agréable et très professionnelle que je recommande.
Annick N.
Je te remercie Sandra. J’ai été satisfaite des séances que j’ai faites avec toi.
Je te remercie beaucoup Sandra. J’ai été satisfaite des séances que j’ai faites avec toi.
Nicolas R.
Je me suis senti tellement détendu… Merci Sandra pour cette séance découverte.
Je me suis senti tellement détendu… Merci Sandra pour cette séance découverte.
Céline P.
La sophrologie m’a permis de me détendre et me recentrer.
La sophrologie m’a permis de me détendre et me recentrer.
Alice B.
La sophrologie m’aide à gérer le stress, les émotions, les douleurs, et à me préparer mentalement à des événements. Grâce à le respiration contrôlée, les relaxations dynamiques et les visualisations positives, j’améliore mon bien-être.
La sophrologie m’aide à gérer le stress, les émotions, les douleurs, et à me préparer mentalement à des événements. Grâce à le respiration contrôlée, les relaxations dynamiques et les visualisations positives, j’améliore mon bien-être.
Véronique C.
Une séance de sophrologie pour lâcher la pression… Merci Sandra !
Une séance de sophrologie pour lâcher la pression… Merci Sandra !
Nicole W.
De très bons conseils !
Sandra a été à mon écoute et les exercices qu’elle m’a fait faire m’ont été très bénéfiques. Un réel mieux après.
De très bons conseils, Sandra a été à mon écoute et les exercices qu’elle m’a fait faire m’ont été très bénéfiques. Un réel mieux après.
Romain B.
Grâce à Sandra, la sophrologie m’ a permis de mieux gérer les moments de tentations face à la cigarette et de me sentir capable de réussir mon sevrage.
Grâce à Sandra, la sophrologie m’a permis de mieux gérer les moments de tentations face à la cigarette et de me sentir capable de réussir mon sevrage.
Manon B.
La sophrologie m’a permis de me recentrer sur moi même et d’apprendre à me relaxer. Les exercices proposés par Sandra sont des exercices du quotidien que je mets toujours en pratique dans ma vie actuelle quand j’en ressens le besoin. Ils sont facile à la mise en oeuvre et permets en un instant de retrouver des pensées positives et de l’énergie.
Bonjour, je suis Manon, j’ai 23 ans, j’ai commencé la sophrologie l’année 2021.
J’ai trouvé auprès de Sandra, une professionnelle à l’écoute de mes besoins et de mes attentes.
La sophrologie m’a permis de me recentrer sur moi même et d’apprendre à me relaxer. Les exercices proposés par Sandra sont des exercices du quotidien que je mets toujours en pratique dans ma vie actuelle quand j’en ressens le besoin. Ils sont facile à la mise en oeuvre et permets en un instant de retrouver des pensées positives et de l’énergie.
Séverine H.
Lors des séances, je suis passée par plusieurs émotions mais cela apporte un bien-être que je ne saurais expliquer. Les exercices qui sont proposés son super et à faire régulièrement.
De part son professionnalisme et sa bienveillance, je vous recommande vivement de faire l’expérience de la sophrologie avec Sandra.
Très bonne approche de la sophrologie avec Sandra. Dès la première séance, elle explique le déroulement. Elle est à l’écoute et sait nous mettre en confiance.
Lors des séances, je suis passée par plusieurs émotions mais cela apporte un bien-être que je ne saurais expliquer. Les exercices qui sont proposés son super et à faire régulièrement.
De part son professionnalisme et sa bienveillance, je vous recommande vivement de faire l’expérience de la sophrologie avec Sandra.
Daphnée B.
Apprendre à respirer et avoir confiance en moi pour mieux gérer les douleurs et le stress de l’accouchement m’ont fait du bien.
Apprendre à respirer et avoir confiance en moi pour mieux gérer les douleurs et le stress de l’accouchement m’ont fait du bien.