Vos parcours vers l’apaisement
Pack Sérénité : J’ai été touchée par la qualité de ton travail. Tes séances sont simples à suivre, ta voix nous accompagne pas à pas avec douceur et l’on a vraiment l’impression que tu es à nos côtés.
Le PDF est très bien construit, clair et rassurant et le fait de pouvoir y prendre des notes rend l’expérience encore plus personnelle. C’est un véritable compagnon, une bulle de sérénité qui peut apporter beaucoup à celles et ceux qui traversent l’épreuve de la maladie.
Un superbe outils, à la fois réconfortant et accessible, qui donne la possibilité de s’accorder une parenthèse bienfaisante grâce à des exercices de respiration simple mais tellement précieux.
Bravo Sandra pour ce beau travail rempli de bienveillance !
Grâce à mon suivi sophrologique de 10 séances, j’ai pu évacuer toute cette boule de stress, enfoui dans mon estomac et mes poumons, avec les exercices de respiration proposés. Il faut fondamentalement les réaliser chez soi pour que le travail se réalise en profondeur.
Les visualisations aussi proposées ont pu m’aider à conscientiser mes maux et les transformer en énergies positives. Et surtout, j’ai pu relativiser, lâcher-prise sur le passé, les expériences négatives et douloureuses, pour soigner mon âme.
Je vis de mieux en mieux chaque situation ou il y a des difficultés ou entraves. J’avance ! Merci pour ces temps passés à m’écouter et à m’aider dans ce nouveau cheminement.
J’avais besoin de faire le vide, de me calmer. Après 3 séances, j’ai changé à 100%. La sophrologie me fait du bien. C’est génial !
Je tiens à te remercier Sandra pour cette première séance. Ce fut un moment très agréable et relaxant. J’ai particulièrement apprécié ton approche professionnelle et ton écoute attentive. Je suis très satisfaite de cette expérience et je n’hésiterai pas à faire appel à tes services à nouveau. Je recommande vivement.
Atelier en petit groupe pour se libérer de la charge mentale qui a su me faire déposer mon sac à dos.
Merci Sandra pour la gentillesse et la bienveillance.
Première séance hier, je suis très satisfaite, j’ai hâte de pouvoir continuer ma thérapie. Je recommande Sandra à 100%.
Sandra est parfaitement à l’écoute des besoins de ses clients et sait s’adapter en conséquence. Une aide précieuse.
La sophrologie m’aide à gérer le stress, les émotions, les douleurs, et à me préparer mentalement à des événements. Grâce à le respiration contrôlée, les relaxations dynamiques et les visualisations positives, j’améliore mon bien-être.
De très bons conseils !
Sandra a été à mon écoute et les exercices qu’elle m’a fait faire m’ont été très bénéfiques. Un réel mieux après.
Grâce à Sandra, la sophrologie m’ a permis de mieux gérer les moments de tentations face à la cigarette et de me sentir capable de réussir mon sevrage.
La sophrologie m’a permis de me recentrer sur moi même et d’apprendre à me relaxer. Les exercices proposés par Sandra sont des exercices du quotidien que je mets toujours en pratique dans ma vie actuelle quand j’en ressens le besoin. Ils sont facile à la mise en oeuvre et permets en un instant de retrouver des pensées positives et de l’énergie.
Lors des séances, je suis passée par plusieurs émotions mais cela apporte un bien-être que je ne saurais expliquer. Les exercices qui sont proposés son super et à faire régulièrement.
De part son professionnalisme et sa bienveillance, je vous recommande vivement de faire l’expérience de la sophrologie avec Sandra.
Apprendre à respirer et avoir confiance en moi pour mieux gérer les douleurs et le stress de l’accouchement m’ont fait du bien.