Une bulle de douceur et de reconnexion pour bien démarrer l'automne.
La rentrée est souvent synonyme de reprise de rythme, de sollicitations et parfois de fatigue. Pour vous offrir des parenthèses de calme, de partages et de ressources, j'ai le plaisir de vous proposer un programme d'ateliers thématiques co-animés avec des intervenants passionnés.
Chaque atelier est conçu comme un cocon bienveillant en petit groupe pour vous permettre de cheminer à votre rythme.
Mes Ateliers Mieux-Être
🗓️ Le Programme d’Octobre
🎨 Mercredi 3 octobre — Dien Chan
Co-animé avec : Céline Bee Api
Horaire : 14h30 - 17hO0
Lieu : Cabinet Infirmières - Blancafort
Tarif : 30 €
Au programme : Alliez la stimulation de points réflexes du visage à des techniques de respiration douce pour libérer les tensions cumulées et plonger dans un état de relaxation profonde.
Réservation : Places limitées.
✨ Mercredi 7 et Samedi 1O octobre — Confiance en Soi et Protection
Chez : L’Atelier des Arômes
Horaire : 14h00 - 15h00
Lieu : 7 rue Cambournac - 18700 Aubigny sur Nère
Tarif : 20 €
Au programme : Un atelier de sophrologie doux et ressourçant pour renforcez votre sentiment de sécurité intérieure et développez une confiance solide grâce à des exercices de respiration, d'ancrage et de projection positive.
Réservation : Places limitées.
🔮 Mercredi 14 octobre — Créer son Calme
Co-animé avec : Amulette et Grimoire du Bien-Etre
Horaire : 14h30 - 17h00
Lieu : Cabinet Infirmières - Blancafort
Tarif : 30 €
Au programme : Un atelier ludique et introspectif pour ancrez votre calme et votre sérénité au quotidien en associant la pratique de la sophrologie à la création d'une amulette talismanique porteuse de vos intentions de paix.
Réservation : Places limitées.
🧬 Samedi 17 octobre — Et, si nous parlions ROSE ...
Co-animé avec : Eternel Flamme
Horaire : 14h30 - 17h00
Lieu : Cabinet Infirmières - Blancafort
Tarif : 30 €
Au programme : Un temps d'échange, de douceur et de soin énergétique combinant Reiki et sophrologie pour accompagner le corps, apaiser les émotions et célébrer la féminité au cœur d'Octobre Rose.
Réservation : Places limitées.
🌸 Mercredi 21 et Samedi 24 septembre — Lâcher-Prise Emotionnel
Chez : L’Atelier des Arômes
Horaire : 14h00 - 15h00
Lieu : 7 rue Cambournac - 18700 Aubigny sur Nère
Tarif : 20 €
Au programme : Libérez la charge mentale et accueillez vos émotions avec bienveillance grâce à des techniques d'évacuation des tensions et de respiration apaisante.
Réservation : Places limitées.
🌿 Mercredi 28 octobre — Revitaliser son corps pour l’hiver
Co-animé avec : Sylvie Réflexologue
Horaire : 14h30 - 17h00
Lieu : 11 rue de la Tour - Aubigny sur Nère
Tarif : 30 €
Au programme : Harmonie endocrinienne et équilibre hormonal grâce à la complémentarité de la réflexologie ciblée et de la sophrologie douce.
Réservation : Places limitées.
Samedi 31 octobre — Reconnectez-vous à vous-même
Co-animé avec : Magnetis Dom
Horaire : 14h30 - 17h00
Lieu : Local privatif - Veaugues
Tarif : 30 €
Au programme : Un duo qui allie la douceur de la sophrologie au soin énergétique du magnétisme, pour vous libérer des tensions profondes, rééquilibrer vos énergies et retrouver une sérénité durable
Réservation : Places limitées.
💬 Comment participer et réserver votre place ?
Choisissez l'atelier qui répond à votre besoin du moment.
Cliquez sur son bouton de réservation : cela ouvrira directement un email pré-rempli à mon attention. Vous pouvez aussi me contacter au 06.18.86.66.83
Note : En raison des places volontairement limitées afin de garantir l'intimité et le confort de chacun, les inscriptions sont confirmées à réception du règlement.
Vous avez une question sur le déroulement d'un atelier ou des doutes sur celui qui vous conviendrait le mieux ? N'hésitez pas à me contacter directement via le bouton ci-dessous, je vous répondrai avec grand plaisir. 👉 contact@sandrasophrologie.fr.
Vous traversez une période exigeante ?
Si vous ne pouvez pas vous déplacer ou si vous préférez avancer à votre propre rythme depuis chez vous, découvrez le Pack Sérénité - Ta pause douceur. Un ensemble de 4 audios guidés et un guide PDF pour vous offrir un soutien concret et une bulle de soulagement accessible à tout moment.