La durée d'une séance de réflexologie crânio-faciale peut varier en fonction de vos besoins, mais elle dure généralement entre 30 et 60 minutes..

Le déroulement d'une séance de sophrologie peut varier en fonction des besoins et des objectifs de chaque personne. Je commence par un entretien préalable pour mieux comprendre les besoins, les objectifs et les éventuelles problématiques à traiter. Je propose des exercices de relaxation physique pour aider à se détendre et à se mettre à l'aise ; des exercices de respiration pour aider à se concentrer et à se détendre davantage et je vous guide à travers des visualisations pour aider à atteindre un état de détente profonde. Un temps d’échange viens clore la séance.

Le nombre de séances peut varier en fonction de plusieurs facteurs, tels que la nature du problème à traiter, la durée et la gravité des symptômes, et la réceptivité de chaque personne à la thérapie.

Il est recommandé de prévoir un minimum de trois à quatre séances espacées d'une à deux semaines pour obtenir des résultats durables. Cependant, pour des problèmes plus complexes ou chroniques, il peut être nécessaire de prévoir davantage de séances. Même si les symptômes disparaissent après quelques séances, il est souvent recommandé de prévoir des séances de suivi régulières pour maintenir les résultats à long terme.

La réflexologie crânio-faciale peut être utilisée en complément d'un traitement médical ou thérapeutique, à condition d'en parler d'abord avec votre médecin ou thérapeute. Il est important de souligner que la réflexologie crânio-faciale ne doit pas être utilisée comme substitut à un traitement médical ou thérapeutique approprié pour les problèmes de santé graves.

En travaillant sur les points réflexes du crâne, du visage et du cou, la réflexologie crânio-faciale peut aider à améliorer la circulation sanguine et lymphatique, ce qui peut aider à réduire la douleur, l'inflammation et le stress. Elle peut également aider à améliorer la relaxation, la qualité du sommeil et la clarté mentale.

La réflexologie crânio-faciale est une technique thérapeutique qui implique la manipulation des zones réflexes du visage et du crâne pour aider à soulager le stress, la tension et d'autres problèmes de santé. Bien qu'elle soit considérée comme une thérapie douce et sans danger pour la plupart des gens, il existe quelques contre-indications à prendre en compte :

Blessures récentes : Si vous avez subi une blessure récente à la tête, au visage ou au cou, la réflexologie crânio-faciale pourrait aggraver la douleur et les symptômes. Dans ce cas, il est préférable d'attendre que la blessure soit guérie avant d'essayer cette technique.

Infections de la peau : Si vous avez des infections de la peau, telles que des verrues, des boutons de fièvre ou des jeux ouverts sur le visage, la réflexologie crânio-faciale pourrait aggraver la condition ou la propager à d'autres parties du corps .

Tumeurs : Si vous avez une tumeur ou un cancer de la tête, du cou ou du visage, la réflexologie crânio-faciale pourrait aggraver la douleur et les symptômes. Dans ce cas, il est préférable de consulter votre médecin avant d'essayer cette technique.

Problèmes dentaires : Si vous souffrez de problèmes dentaires tels que des caries, des gingivites ou des abcès, la réflexologie crânio-faciale pourrait aggraver la douleur et les symptômes. Dans ce cas, il est préférable de consulter votre dentiste avant d'essayer cette technique.

Troubles neurologiques : Si vous avez des troubles neurologiques tels que l'épilepsie, la réflexologie crânio-faciale pourrait aggraver les symptômes et prévoir des crises. Dans ce cas, il est préférable de consulter votre médecin avant d'essayer cette technique.

Grossesse : Pendant la grossesse, certaines zones du visage et du crâne peuvent être sensibles et la réflexologie crânio-faciale pourrait provoquer des contractions. Par conséquent, il est préférable d'éviter cette technique pendant la grossesse, à moins que votre médecin ne vous en ait donné l'autorisation.