Cet ebook a été conçu pour vous accompagner, pas à pas, avec douceur. Pas de promesses miraculeuses — des outils concrets, validés, que vous pouvez utiliser dès aujourd'hui, là où vous en êtes.
Ce que vous trouverez dans ce guide :
✦ 7 chapitres qui couvrent tout le parcours — du diagnostic à l'après-cancer, en passant par les traitements et la reconstruction
✦ 9 exercices pratiques guidés pas à pas — respiration, relaxation, visualisation, gestion des émotions — accessibles même en période de grande fatigue
✦ Des techniques ciblées pour la fatigue oncologique, les nausées, l'anxiété avant les soins et les insomnies
✦ Un chapitre dédié à l'entourage et aux aidants, parce qu'eux aussi ont besoin d'être soutenus
✦ Une approche bienveillante et sans jargon — aucun prérequis nécessaire
Ce guide est pour vous si :
Vous venez de recevoir un diagnostic et ne savez pas comment traverser ce qui arrive. Vous êtes en traitement et cherchez des outils pour mieux vivre les effets secondaires. Vous êtes en rémission et souhaitez reconstruire un lien apaisé avec votre corps. Vous êtes un proche aidant et vous avez besoin de ressources pour vous aussi.
Ce que vous recevez :
Immédiatement après votre achat, vous recevez par email le lien pour télécharger votre PDF. Vous pouvez le lire à votre rythme, sur téléphone, tablette ou ordinateur, et y revenir quand vous en avez besoin.
La sophrologie ne guérit pas le cancer. Elle accompagne, soutient et renforce la personne qui le traverse. Elle est reconnue comme soin de support par la Haute Autorité de Santé et complémentaire aux traitements médicaux.
Cet ebook a été conçu pour vous accompagner, pas à pas, avec douceur. Pas de promesses miraculeuses — des outils concrets, validés, que vous pouvez utiliser dès aujourd'hui, là où vous en êtes.
Ce que vous trouverez dans ce guide :
✦ 7 chapitres qui couvrent tout le parcours — du diagnostic à l'après-cancer, en passant par les traitements et la reconstruction
✦ 9 exercices pratiques guidés pas à pas — respiration, relaxation, visualisation, gestion des émotions — accessibles même en période de grande fatigue
✦ Des techniques ciblées pour la fatigue oncologique, les nausées, l'anxiété avant les soins et les insomnies
✦ Un chapitre dédié à l'entourage et aux aidants, parce qu'eux aussi ont besoin d'être soutenus
✦ Une approche bienveillante et sans jargon — aucun prérequis nécessaire
Ce guide est pour vous si :
Vous venez de recevoir un diagnostic et ne savez pas comment traverser ce qui arrive. Vous êtes en traitement et cherchez des outils pour mieux vivre les effets secondaires. Vous êtes en rémission et souhaitez reconstruire un lien apaisé avec votre corps. Vous êtes un proche aidant et vous avez besoin de ressources pour vous aussi.
Ce que vous recevez :
Immédiatement après votre achat, vous recevez par email le lien pour télécharger votre PDF. Vous pouvez le lire à votre rythme, sur téléphone, tablette ou ordinateur, et y revenir quand vous en avez besoin.
La sophrologie ne guérit pas le cancer. Elle accompagne, soutient et renforce la personne qui le traverse. Elle est reconnue comme soin de support par la Haute Autorité de Santé et complémentaire aux traitements médicaux.
