Mes Ateliers Mieux-Être — Rentrée 2026
Une bulle de douceur et de reconnexion pour bien démarrer l'automne.
La rentrée est souvent synonyme de reprise de rythme, de sollicitations et parfois de fatigue. Pour vous offrir des parenthèses de calme, de partages et de ressources, j'ai le plaisir de vous proposer un programme d'ateliers thématiques co-animés avec des intervenants passionnés.
Chaque atelier est conçu comme un cocon bienveillant en petit groupe pour vous permettre de cheminer à votre rythme.
🗓️ Le Programme de Septembre
🌿 Mercredi 9 septembre — L'Empreinte du Vivant
Co-animé avec : Seconde Vie by Nathalie
Horaire : 14h30 - 17h00
Lieu : Local privatif à Nançay
Tarif : 30 €
Au programme : Un atelier créatif et sensoriel au contact du végétal pour déposer la charge mentale, vous ancrer dans l'instant présent et repartir avec votre création inspirée par la nature.
Réservation : Places limitées pour préserver la qualité des échanges.
💆♀️ Samedi 12 septembre — Sérénité Bien-Etre
Co-animé avec : Lili Détente - Massage Crânien
Horaire : 14h30 - 17h00
Lieu : Cabinet Infirmières - Blancafort
Tarif : 30 €
Au programme : Une parenthèse dédiée à la libération des tensions de la tête, du visage et des épaules. Découvrez des gestes d'auto-massage et profitez d'une profonde détente du système nerveux.
Réservation : Places limitées.
🎨 Mercredi 16 septembre — L'Art de Ralentir
Co-animé avec : Origa MIA
Horaire : 14h30 - 17hO0
Lieu : Cabinet Infirmières - Blancafort
Tarif : 30 €
Au programme : Un atelier pour ralentir : quand l'art de la broderie rencontre la sophrologie pour une parenthèse créative et apaisante.
Réservation : Places limitées.
✨ Samedi 19 septembre — S’alléger de l’Intérieur en Conscience et Sérénité
Co-animé avec : Etre Soi - Forever
Horaire : 10h00 - 12h00
Lieu : Local privatif à Ivoy le Pré
Tarif : 30 €
Au programme : Un moment d'échange et de pratiques guidées autour de la vitalité, de l'équilibre au quotidien et des routines bien-être à adopter au fil des saisons.
Réservation : Places limitées.
🔮 Samedi 19 septembre — Trouver son Cap de Rentrée
Co-animé avec : Naturodivine
Horaire : 14h30 - 17h00
Lieu : Local privatif à Vierzon
Tarif : 30 €
Au programme : Un atelier ludique et introspectif pour explorer la symbolique des chiffres via la numérologie, mieux comprendre votre fonctionnement personnel et éclairer vos ressources intérieures.
Réservation : Places limitées.
🧬 Mercredi 23 septembre — Comprendre son énergie et Libérer son corps
Co-animé avec : Céline Bee Api
Horaire : 14h30 - 17h00
Lieu : Local privatif à Lissay Lochy
Tarif : 30 €
Au programme : Un voyage à la découverte de votre carte énergétique personnelle - Human Design. Comprenez la manière dont vous prenez vos décisions, gérez votre énergie et interagissez avec le monde.
Réservation : Places limitées.
🌸 Samedi 26 septembre — La bulle de sérénité
Chez : L’Atelier des Arômes
Horaire : 14h00 - 15h00
Lieu : 7 rue Cambournac - 18700 Aubigny sur Nère
Tarif : 20 €
Au programme : Un atelier de sophrologie doux et ressourçant pour vous libérer du stress cumulé, retrouver un souffle apaisé et vous ancrer dans un sentiment de sécurité intérieure.
Réservation : Places limitées.
🌿 Mercredi 30 septembre — Aux Racines de l'Énergie
Co-animé avec : Marie
Horaire : 14h30 - 17h00
Lieu : Local privatif à La Chapelotte
Tarif : 30 €
Au programme : Découvrez les principes de la réflexologie énergétique pour stimuler l'auto-régulation de l'organisme, harmoniser vos centres énergétiques et aborder l'automne en pleine forme.
Réservation : Places limitées.
💬 Comment participer et réserver votre place ?
Choisissez l'atelier qui répond à votre besoin du moment.
Cliquez sur son bouton de réservation : cela ouvrira directement un email pré-rempli à mon attention. Vous pouvez aussi me contacter au 06.18.86.66.83
Note : En raison des places volontairement limitées afin de garantir l'intimité et le confort de chacun, les inscriptions sont confirmées à réception du règlement.
Vous avez une question sur le déroulement d'un atelier ou des doutes sur celui qui vous conviendrait le mieux ? N'hésitez pas à me contacter directement via le bouton ci-dessous, je vous répondrai avec grand plaisir. 👉 contact@sandrasophrologie.fr.
Vous traversez une période exigeante ?
Si vous ne pouvez pas vous déplacer ou si vous préférez avancer à votre propre rythme depuis chez vous, découvrez le Pack Sérénité - Ta pause douceur. Un ensemble de 4 audios guidés et un guide PDF pour vous offrir un soutien concret et une bulle de soulagement accessible à tout moment.