Des parenthèses de douceur et des outils concrets pour prendre soin de vous.
Que ce soit pour retrouver un sommeil réparateur, libérer les tensions liées au stress, restaurer votre confiance ou vous accorder une bulle de réconfort face aux épreuves de la maladie, mes ateliers thématiques sont conçus pour vous offrir un espace d'écoute et de reconnexion.
Chaque atelier mêle apports théoriques simples et exercices de sophrologie pratiques et accessibles, afin que vous puissiez repartir avec des clés concrètes à utiliser en toute autonomie dans votre quotidien.
Mes Ateliers Mieux-Etre
🗓️ Atelier Sophro-Tarot : Se reconnecter à soi
Et si vous vous accordiez une vraie parenthèse de douceur et d'alignement ?
Pour la toute première fois, j'associe la puissance de la sophrologie à l'approche intuitive du tarot introspectif de Roxane (@lunae_psychotarot). Un duo unique conçu comme un voyage intérieur pour vous aider à libérer les tensions, clarifier vos ressentis et vous reconnecter profondément à vous-même. ✨
📅 Informations pratiques :
Date : Samedi 04 juillet 2026 à 14h30
Lieu : Cabinet d'Infirmières – 18410 Blancafort
Tarif : 30 € par personne
⚠️ Les places sont limitées pour préserver la qualité des échanges et l'intimité du groupe.
Pour réserver votre place dès maintenant, contacte-moi directement par téléphone ou DM.
🗓️ Atelier ✨ Traverser le changement sereinement
☀️ Une alliance unique et complémentaire : la Numérologie et la Sophrologie.
Le changement fait partie intégrante de notre parcours, mais il n'est pas toujours simple à négocier. Qu'il s'agisse d'une transition personnelle, d'une nouvelle étape de vie ou d'un besoin profond d'évolution, il est essentiel de trouver des points d'ancrage pour avancer avec clarté.
Cet atelier co-animé est conçu comme une véritable parenthèse pour vous aider à trouver votre cap.
📅 Informations pratiques :
Quand : Samedi 11 juillet, de 14h30 à 17h
Où : Campus, La Bidauderie, route de Neuvy, 18100 Vierzon
Tarif : 30 € par personne
⚠️ Les places sont limitées pour préserver la qualité des échanges et l'intimité du groupe.
Pour réserver votre place dès maintenant, contacte-moi directement par téléphone ou DM.
🗓️ Atelier Sophro-Yoga : Corps Calme et Esprit Léger
Parce que le mental ne peut s'apaiser si le corps est sous tension, nous avons imaginé une alliance parfaite.
Imaginez deux heures hors du temps. Sur le tapis, le mouvement fluide du yoga vient d'abord dénouer les tensions physiques, libérer le souffle et réveiller votre énergie globale. Puis, dans cette ouverture retrouvée, la sophrologie vous guide vers un voyage intérieur profond, installant un calme mental durable.
📅 Quand : Mercredi 22 Juillet 2026, de 14h30 à 17h00
📍 Où : À Blancafort (Cabinet Infirmières)
💶 Participation : 30 €
⚠️ Places très limitées pour préserver la qualité de l'accompagnement et l'intimité du groupe.
📩 Réservation obligatoire en DM ou téléphone
🗓️ Atelier Sophro-Kinésiologie : Libérer les mémoires du corps et installer le calme de l’esprit
Et si vous vous accordiez une véritable parenthèse de déconnexion et de libération ?
Le corps garde en mémoire le cumul de nos stress, de nos fatigues et de nos blocages émotionnels. Lorsque le mental sature, c’est le corps qui sature. C’est pour répondre à ce besoin global de délestement que nous vous proposons un atelier inédit à quatre mains, alliant la Kinésiologie et la Sophrologie.
📍 En pratique :
📅 Date : Samedi 25 juillet 2026
⏰ Horaires : De 14h30 à 17h00
📍 Lieu : 3 rue des Moulins - Mehun sur Yèvre
💶 Tarif : 30 € par personne
Les places sont volontairement très limitées pour vous garantir un accompagnement personnalisé et un cadre sécurisant.
📩 Réservation obligatoire en DM ou téléphone
Comment participer ?
Choisissez votre atelier dans la liste ci-dessus.
Réservez votre place en cliquant sur le bouton de l'atelier ou en me contactant directement par téléphone au 06 18 86 66 83.
Recevez votre confirmation ainsi que toutes les modalités pratiques (lien de connexion pour la visio ou détails d'accès pour le présentiel).
Vous traversez une période exigeante ?
Si vous ne pouvez pas vous déplacer ou si vous préférez avancer à votre propre rythme depuis chez vous, découvrez le Pack Sérénité - Ta pause douceur. Un ensemble de 4 audios guidés et un guide PDF pour vous offrir un soutien concret et une bulle de soulagement accessible à tout moment.